Kenapa diet saya gagal??”

.

Mungkin belum bisa dikatakan gagal,

hanya kurang konsisten dalam proses diet. Sehari dua hari tiga hari semangat, eh hari keempat kecolongan makan yang dilarang selama proses diet,😄...

Ada beberapa faktor yang harus di gali lebih dalam, apa masalah yang sebenarnya membuat proses diet tidak konsisten. Berikut mimin share ke kalian semua masalah yang umumnya terjadi pada diet di sesi-sesi awal...

.

🌿Belum ada niat & alasan kuat mengapa harus diet.

Banyak orang melakukan diet hanya karena semangat diawalnya saja. Mereka tergiur dengan hasil instant tanpa memperhatikan usaha dan perjuangannya. Tanpa ada alasan atau niat yang kuat, usaha diet tak akan mampu memberikan hasil terbaik. Mengatur pola makan itu perlu dibiasakan, dan kebiasan baru itu akan mudah dijalani jika ada alasan dan niatan yg kuat.

So, kalian diet karena apa??’

.

🌿Tidak ada ilmu/ cara diet yang benar.

Asal2an gak makan nasi, gak makan ini itu sampai perut terlilit dan akhirnya lambung yang jadi korban,please! Semua ada ilmunya. Banyak orang menilai diet itu susah dan menyakitkan. Jelas benar sekali menyakitkan jika memang cara yg kita gunakan asal2an atau dari sumber yang belum jelas keasliannya..

Mau diet ala coba2?”

.

🌿Tidak ada Coach/pelatih/trainer.

Ikuti bimbingan “Coaching Diet/ therapy diet” dengan pelatih yang berpengalaman dan terbukti keasliannya. Coaching 80% sangat membantu proses dan 20% itu dari diri kalian sendiri. Kalian akan tau detail waktu, takar makanan, dan jenis makanan apa saja yg baik saat diet, sehingga tidak menyiksa sekaligus mengorbankan bagian tubuh lain. Bukan berarti sendiri itu tidak bisa, tapi dengan “Coaching” diet akan terjadwal rapi dan lebih cepat mendapatkan hasil. 

Hm... Mau diet cepat atau experiment sendiri?

.